15 latek

[...] Pierwsze miejsce zajmuje rak płuca, drugie: rak stercza, trzecie: pęcherza moczowego, czwarte: okrężnicy, piąte: skóry, szóste: żołądka, siódme: odbytnicy, ósme: nerki. 49-latek przeżył operację wycięcia raka pęcherza. Zamiast dalszej terapii, zastosował liczne suplementy (w tym 30 g dożylnie witaminy C 2x w tygodniu). Czy to znaczy, iż [...]

[...] z czego biodostępne są 1%-2%). Były to np. (dawki tygodniowe, malejąco od najwyższych): 1,35 g SAA tygodniowo (750 mg testosteronu i 600 mg boldenonu przez 20 tygodni), 20-latek (narkotyki: MDMA) 1,3 g SAA tygodniowo (500 mg testosteronu, 400 mg masteronu, 400 mg trenbolonu), 21-latek (narkotyki: MDMA) 1 g testosteronu, 25-latek (narkotyki: [...]

Wszyscy znamy takiego gościa... Ma pokaźny brzuch, nie stosuje konkretnej diety, unika aerobów, woli sięgać po środki dopingujące, no i po nawet kilkunastu latach ćwiczeń już uważa się za eksperta (mimo, iż nie wykonuje 60% ćwiczeń siłowych i nie wie, jakie grupy mięśni pracują np. przy podciąganiu na drążku). Podsumowanie Należy pamiętać, iż [...]

[...] masy ciała u 22 z 31 osób. Średni przyrost wynosił 5,1 kg i był osiągnięty w czasie od 3 do 18 tygodni (tylko u jednej osoby terapia trwała 48 tygodni). Rekordzista, 27-latek z wrzodziejącym zapaleniem jelit, przybrał 12,7 kg masy w ciągu 18 tygodni podawania leku. Oczywiście, proszę nie interpretować tych danych w sposób typowy dla [...]

[...] ilości węglowodanów do mięśni). W literaturze łatwo można znaleźć masę opisów przypadków osób, które nieprzytomne trafiły do szpitala po zastosowaniu insuliny. Pewien 31 latek trafił do szpitala z anormalnym stężeniem glukozy we krwi. Nie otwierał oczu, nie mówił, reagował na bodźce bólowe. Podano mu dożylnie 50 ml roztworu dekstrozy i [...]

[...] się, jak prezentuje się jego sylwetka pięć tygodni przed zawodami Arnold Classic 2022. Ostatnio na scenie tych zawodów widzieliśmy go w 2018 roku, gdzie zdobył złoto. 42-latek wygląda naprawdę imponująco na filmie, który udostępnił na swoim profilu na Instagramie. Kultowe zawody Arnold Classic odbędą się w dniach 3-6 marca w Columbus w stanie [...]

O mylnych poglądach i błędnych planach treningowych dotyczących służb mundurowych mógłbym napisać nawet kilka książek. Sytuacja wygląda bardzo podobnie jak w kulturystyce i fitness, nagle mamy do czynienia z wysypem ekspertów, a każdy opowiada co innego.    Sesja 3 Interwały lub rytmy. Interwały tempowe – jest to odmiana biegu progowego. Kolejne, [...]

Białka serwatkowe na dobre zadomowiły się w menu wielu osób. Mimo upływu lat ciągle powtarzane są te same mity. Nadal niektóre osoby bez zastanowienia przypisują „białku w proszku” same szkodliwe właściwości. Tymczasem przekonania mogą być oparte na błędnych informacjach, mitach, legendach i obiegowych opiniach. W tę samą pułapkę często wpadają [...]

Plan treningowy jest rodzajem drogowskazu, ale nieszczegółową mapą podróży. Oznacza to, że możesz zdawać sobie sprawę ze swojego celu, ale nadal nie wiesz, jak się poruszać. Jeszcze gorzej wygląda sytuacja, jeśli nie tylko nie wiesz, co jest Twoim celem, ale na dodatek nie znasz narzędzi służących do rozwijania sylwetki. Ogólnie przyjmuje się trzy [...]

GHB to inaczej γ-hydroksymaślan (C4H8O3) lub kwas gamma-hydroksymasłowy, endogenny (występujący naturalnie w ustroju człowieka), wywierający działanie hamujące na ośrodkowy układ nerwowy (OUN). Nazwy na czarnym rynku to: „płynne ekstazy”, „fantazja”, GBH, „Georgia Homeboy”, great hormones at bedtime, Liq. E (dosłownie płynne ekstazy), Liq. X, [...]

[...] 16 mg morfiny co dwie godziny! W momencie przyjęcia do szpitala u Briana stężenie kinazy kreatynowej wynosiło 22 000. W ciągu dwóch dni wzrosło do 98 000! Inny przykład, 16-latek ważący 67 kg przy wzroście 165 cm uczestniczył w 3-dniowym obozie treningowym. Wykonał pierwszego dnia 60-minutowy trening interwałowy obejmujący siedzenie przy [...]

[...] jest „morsowanie”, które w świetle badań naukowych wcale nie przynosi korzyści, a zdarzają się osoby umierające wskutek szoku (np. z powodu zatrzymania akcji serca zmarł 70-latek z wieloletnim doświadczeniem w morsowaniu, postanowił w zimnej wodzie pokonać rzekę, nie udało się go uratować). Lód spowalnia regenerację? Jedenastu mężczyzn (w wieku [...]

[...] okoliczności… U jednego z mężczyzn stwierdzono pięciokrotne przekroczenie enzymów wątrobowych i to po zwykłej dawce, a nie 100 czy 150 mg RAD 140 dziennie. Na dodatek 49-latek stosował SARM względnie krótko (deklarował 4 tygodnie kuracji i przerwę).  To wcale nie pierwszy raz, gdy badania sponsorowane przynoszą „niesamowite” rezultaty. [...]

[...] ALAT przekraczał normę w sposób znikomy, a asPAT był nawet poniżej normy! Gamma-glutamylotransferaza wskazywała wręcz na człowieka zdrowego, jak ryba! Ustalono, iż 19-latek doznał zwłóknienia wątroby w rejonie triady (triady, czyli w rejonie żyły wrotnej, tętnicy wątrobowej oraz przewodu żółciowego) oraz cholestazy. Stężenie bilirubiny [...]

[...] Pierwsze miejsce zajmuje rak płuca, drugie: rak stercza, trzecie: pęcherza moczowego, czwarte: okrężnicy, piąte: skóry, szóste: żołądka, siódme: odbytnicy, ósme: nerki. 49-latek przeżył operację wycięcia raka pęcherza, zamiast dalszej terapii zastosował liczne suplementy (w tym 30 g dożylnie witaminy C, dwa razy w tygodniu). Czy to znaczy, iż [...]

[...] trofeum Mr. Olympia (2006–2008 i 2010). Jego rywalizacja z ośmiokrotnym Mr. Olympią Ronniem Colemanem uznawana jest za jedną z największych rywalizacji kulturystycznych. 50-latek stał się jedną z czołowych postaci świata kulturystyki. Nadal udostępnia treści sportowe w mediach społecznościowych, porady dotyczące kulturystyki i podcasty branżowe. [...]

Odwodnienie zabiło wielu uczestników maratonów, selekcji SAS (brytyjskich sił specjalnych), jest to jedna z częstszych przyczyn śmierci w krajach rozwijających się. Odwodnienie często dotyka osoby bardzo młode lub w podeszłym wieku. W ten sposób zmarło wielu zapaśników i bokserów, którzy „robili wagę” (pozbywali się wody, aby zmieścić się w [...]

[...] koncie 27 zwycięstw w międzynarodowych konkursach. Więcej tytułów zdobyli jedynie Zydrunas Savickas (84), Mariusz Pudzianowski (43) i Hafthor Bjornsson (30). Chociaż 41-latek należał do najlepszych Strongmanów, w ostatnim czasie dręczyły go powtarzające się kontuzje i problemy zdrowotne. Z tego też powodu po wygranej w Shaw Classic 2023 [...]

[...] znacznie szczuplejszą, bardziej muskularną i ujędrnioną sylwetkę w porównaniu do 2017 r. W przeszłości White otwarcie mówił o swoich celach zdrowotnych i sylwetkowych. 54-latek nie szuka wymówek, jeśli chodzi o utrzymanie formy. W październiku zeszłego roku ogłosił, że schudł prawie 15 kg, po tym, jak biolog Gary Brecka powiedział mu, że [...]

[...] wiązać z rozmaitymi zaburzeniami i być czynnikiem spustowym patologii (zaburzeń sercowo-naczyniowych, uszkodzeń serca, nerek, niewydolności serca, zawału, udaru). Pewien 37-latek na zawodach w kulturystyce spożył ok. 5 g johimbiny, do szpitala dotarł bez świadomości. Miał nadciśnienie, tachykardię oraz drgawki. Podano mu diazepam oraz klonidynę. [...]